优质蛋白质对男性很重要，不仅关系到肌肉力量和体能恢复，还影响生理功能和整体健康。它含有身体必需的氨基酸，是细胞和组织修复、生长的关键物质，在促进肌肉发育、维持免疫系统和激素平衡等方面起重要作用.